金沙玉米莲花的营养价值和功效

金沙玉米莲花食材

金沙玉米莲花的做法

1.咸鸭蛋蒸熟，留下蛋黄

2.甜玉米洗净，剥成颗粒

3.加入淀粉和少许的清水，搅拌均匀

4.紫洋葱剥皮洗净，并且小块

5.炒锅热油，放入紫洋葱炒出香味，盛出

6.继续倒入剥好的玉米粒，翻炒

7.加入盐和咸蛋黄，大火翻炒

8.碗底部插上一层洋葱花瓣，铺上玉米粒

9.再插上第二层洋葱花瓣，铺上剩余的玉米粒

10.最后中间摆上胡萝卜，撒上葱花，即可享用

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