丝瓜炒干虾仁的营养价值和功效

丝瓜炒干虾仁食材

丝瓜炒干虾仁的做法

1.丝瓜洗净去皮，去头和尾。

2.丝瓜切片。

3.干虾仁去壳去头和尾。

4.热锅放油，放入葱段。

5.把虾仁倒入。

6.再把丝瓜倒入翻炒

7.再倒入热水。

8.炒的差不多的时候再放入适量的盐。

9.一道丝瓜炒干虾仁就好了。

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