芹菜炒乌贼
1.准备好芹菜和乌贼，乌贼我是事先买好，洗净放冰箱冷冻拿出来2.芹菜去根去叶，洗净切小段，乌贼洗净切小片3.在锅中放入少许油，放入乌贼4.翻炒一下，加入盐，料酒和耗油，翻炒片刻，加少许水煮一煮5.煮片刻放入芹菜6.芹菜变软就可以了7.装盆小贴士1.洗乌贼的时候去内脏去眼睛，还有须须中间的那颗豆豆2.乌贼出水，加少许水
芹菜炒乌贼的营养价值和功效
芹菜炒乌贼食材
芹菜炒乌贼的做法
1.准备好芹菜和乌贼，乌贼我是事先买好，洗净放冰箱冷冻拿出来
2.芹菜去根去叶，洗净切小段，乌贼洗净切小片
3.在锅中放入少许油，放入乌贼
4.翻炒一下，加入盐，料酒和耗油，翻炒片刻，加少许水煮一煮
5.煮片刻放入芹菜
6.芹菜变软就可以了
7.装盆
小贴士1.洗乌贼的时候去内脏去眼睛，还有须须中间的那颗豆豆2.乌贼出水，加少许水
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