凉拌石花菜
1.石花菜提前用温水泡发俩小时左右2.青椒切适量的细丝，泡发好的木耳切细丝，蒜，姜切末3.泡好的石花菜多洗几次捞出挤干水分放入容器内4.把步骤2倒入步骤3里5.饭勺里放少许食用油放入干红辣椒炸出香味，捞出辣椒不用，把辣椒油倒入步骤46.搅拌均匀即可7.装盘即可食用小贴士一定用40左右的温水泡发石花菜，水温太高会泡的太软烂，水温太低会泡的太硬，吃起来都会影响口感。
凉拌石花菜的营养价值和功效
凉拌石花菜食材
凉拌石花菜的做法
1.石花菜提前用温水泡发俩小时左右
2.青椒切适量的细丝，泡发好的木耳切细丝，蒜，姜切末
3.泡好的石花菜多洗几次捞出挤干水分放入容器内
4.把步骤2倒入步骤3里
5.饭勺里放少许食用油放入干红辣椒炸出香味，捞出辣椒不用，把辣椒油倒入步骤4
6.搅拌均匀即可
7.装盘即可食用
小贴士一定用40左右的温水泡发石花菜，水温太高会泡的太软烂，水温太低会泡的太硬，吃起来都会影响口感。
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