爆炒红菜苔的营养价值和功效

爆炒红菜苔食材

爆炒红菜苔的做法

1.红菜苔掐成段，根部老皮剥掉

2.冲洗干净后沥干水分

3.备好蒜末

4.锅烧热油，放入蒜末爆香

5.放入红菜苔，开大火炒至断生

6.调入盐炒匀即可

7.成品图

小贴士

这个菜用菜籽油炒才好吃，原汁原味，不*。

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