腊肠炒芥兰苗的营养价值和功效

腊肠炒芥兰苗食材

腊肠炒芥兰苗的做法

1.把芥兰焯至7.8分熟。

2.捞出备用。

3.炒至如图。

4.倒入芥兰。

5.放入料酒。

6.放糖，盐。

7.略炒一二分钟即可装盘。

8.开吃了。

芥兰略带苦味，所以放糖。

Hash：a2c119f505f609225b63552cfa3b954c4d2fb206