凉拌水芹菜的营养价值和功效

凉拌水芹菜食材

凉拌水芹菜的做法

1.水芹菜摘掉老梗，老叶

2.清洗干净

3.来一张大图，让大家看清楚水芹菜的样子

4.红辣椒切圈，蒜头切碎

5.水芹菜过水，水滚放水芹菜入锅

6.水滚煮两分钟即可

7.捞起放凉，拧干水切段

8.把切好的水芹菜放入大一点的容器里，加蒜蓉，辣椒，橄榄油，盐，生抽，糖

9.搅拌均匀即可

10.成品

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