竹叶生地黄粥的营养价值和功效
竹叶生地黄粥食材
1.大米泡发洗净
2.竹叶、生地黄均洗净
3.放入砂锅,加适量清水熬煮
4.滤出渣叶,取汁待用
5.枸杞洗净备用
6.锅置火上,加适量水,下入大米,大火煮开
7.倒入已经熬煮好的汁液、枸杞子
8.以小火煮至粥呈浓稠状
9.加入盐拌匀,放入香菜即可。
10.一道美味的竹叶生地黄粥就做好了
11.我是林乡,来香哈一起交流吧!
小贴士
竹叶和生地黄需要熬煮半小时以上。
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