有时候害怕是没有用的，试试这些一劳永逸的方法早泄
BY：Dreama 2024-08-17 13:56:59 571 ℃
有没有在最关键的时刻泄气?男人在关键时刻怎能掉链子呢，是不是很伤心很忧愁，不知所措啦?早泄没什么可怕的，放松心情，不要给自己思想压力，这样才能正确认识自己和找到治疗的关键方法，看看这些对你有帮助的预防早泄的方法。
1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。
2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性生活，不要勉强交媾。
5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。
7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
很多时候早泄并不是男人天生就不好的，往往跟自己的日常生活习惯有着紧密的联系，有些不好的习惯是不是就要改了呢，平时是要增强锻炼，才能有一个好的体质，这些都是预防早泄的方法，坚持就是胜利。
男性早泄_阳痿早泄
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医学上早泄的定义有哪些？,早泄,早泄的定义早泄
根据性伴侣的满意程度来分级最初的研究者（MASTERS和JOHNSON）把早泄定义为男性不能充分延长射精时间而使其性伴侣在50%的性生活中得到高潮。从这个观点来看早泄的重要性在于较长时间的性生活可以使女性更容易达到性高潮。有报告说在不足1分钟的性生活中只有27%的女性有过性高潮而在12分钟以上的性生
早泄病因_早泄分类
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