预防心理性早泄,男人如何调节早泄

心理性早泄在早泄的诸多原因中可不在少数，相对于生理性或者器质性早泄来说，心理性问题更易解决一些。只要男人学习到正确的心理干预一般就可以克服。不过，想预防这种心理性早泄的发生，男性朋友们需要为自己做一些适当的心理干预才能达到。预防心理性早泄要采取什么措施最好呢?

1、性生活不是男人一个人的事情，而是夫妻双方共同维持的。如果你出现了心理性早泄，那么你的妻子就是你的治疗师。毕竟只有她才是最清楚你，也是最可能帮助你的人。这里最为主要的一个问题就是，你必须跟你的妻子有深入的交流，从而让她知道你现在的情况，大家一起来通过和谐的性生活来解决你心理性早泄的问题。

2、男人出现早泄就会让妻子性生活方面得不到满足，因此有早泄的男人都是非常自卑的，如果再多出现几次就会开始怀疑自己是不是出现了性功能障碍。而这种怀疑的心理对于性生活的和谐是有很大影响的，最后就会导致出现心理性早泄。其实就像我们上面所说的，男人出现几次早泄并不代表你的性能力方面就存在问题，更多的是因为你没有调整好心态，或者是你的身体本来就比较累了。

3、有心理性早泄的男性基本上都是比较焦虑的人，他们会担心自己是不是会出现阳痿，从而拒绝进行性生活。或者是每一次的性生活开始之前就会担心自己是不是会出现早泄，而你越担心这一点就越会出现早泄。专家表示，偶尔的几次早泄其实也是正常的，毕竟每个人不可能每一次的身体都保持一个比较好的状态。

4、一些年纪比较轻的人一旦发现自己有早泄的情况就觉得自己是肾虚了，要通过一些壮阳药来改善。从而听信了一些不法商家的虚假宣传，最后是补的自己鼻子都出血了。其实年轻人大多数人都不会存在肾虚的问题，完全没有必要去进补，就算是要进补的话，也要到正规的男科医院听从专家的建议。

总而言之，男性朋友不能因为自己偶尔一两次在性生活当中出现早泄的情况，就断定自己是有性功能障碍。如果你长时间有这样的想法，那么久而久之就会发展成为心理性早泄。