生活中男人如何防治早泄早泄

BY：Phaedra 2024-07-16 22:49:32 893 ℃

早泄的风险是不言而喻的。不只影响男性朋友的身心健康，还影响夫妻间性爱质量，影响夫妻之间的情绪。招致早泄的缘由首要可以分为心思和心理上的。那么，生活中男人如何防治早泄泄。

（1）消除心理因素：要正确对待早泄问题，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

（2）节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可有效地防治早泄。

（3）提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

（4）避免烟酒过度：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒。

有关专家最后强调指出，如果男性出现早泄，妻子应理解和鼓励丈夫面对现实，让丈夫打消内疚自负感，当好丈夫的良医，配合丈夫解决早泄问题。患早泄后，更不要盲目吃药，应尽早的去正规医院进行诊治。

在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题，而且在治疗尿失禁和早泄方面也很有帮助。常食有益，用于治疗遗精、早泄等。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。可治疗早泄不举、腰膝酸软等症。

一、早泄的调理科学饮酒1.射精活动是由交感神经兴奋引起的。酒和含酒精的饮料能起到减弱和抑制神经兴奋的作用，可以延迟射精。需要提醒的是，掌握饮酒“尺度”至关重要，只有酒精含量少的饮料或低度酒才有效。饮酒过量会影响阴茎勃起，使性功能恶化。并且长期饮酒会造成人体对酒精的依赖，时间久了会养成酗酒的恶

中医治疗早泄具有明显的效果，三才封髓丹是治疗该病的首选方剂。该方具有降心火而益肾水。滋肾阴而函肝木之功效。方中麦冬滋阴补肺生水；人参补脾益气；熟地补肾滋阴；黄柏坚阴泄火；砂仁行滞醒脾；甘草既助人参宁尽益气，又缓黄柏苦燥之弊。《医方集解》谓封髓丹为治心火旺盛，肾精不固，易于施泄

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