五招改善射精无力保健

BY：Nyako 2024-07-17 09:47:40 1850 ℃

射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射人女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力性快感越是强烈，反之射精无力性快感就逊色，显然性生活质量就有所下降，因此射精无力可能会继发性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情，那么该怎样改善射精无力这种病态呢，下面大厨艺小编给你介绍五个小妙招，让男性不再为射精无力发愁。

五招改善射精无力：

1、中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

2、服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

3、避免频率地性生活或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。

4、消除各种不良的心理活动。性生活时也要轻装上阵，不能有这样或那样的顾虑和担心。

5、注意性生活方式。在性生活中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋性。

通过上面的文章我们知道了该怎样通过锻炼方法和心理活动等方式改善射精无力，其实在日常生活中我们还可以通过增强自身的锻炼和调节自己的饮食来帮助改善射精无力的。