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尿频是很多中年男性遇到的一个困扰,给男性朋友带来了不少的烦恼,中医食疗是改善尿频的一个不错选择,如果你有轻度尿频的症状不妨试试以下食疗验方。
男人尿频食疗
1、红枣姜汤
红枣30个,洗净;干姜3片,加适量水放入锅内,用文火把红枣煮烂,加入红糖15克一次服完,连服10次(每日或隔日服1次)。
2、龟肉鱼鳔汤
龟肉150克、鱼鳔30克,加适量水,龟肉切片与鱼鳔共煮,少加盐以调味,然后喝汤食肉,食鱼鳔。
3、羊肉虾米汤
羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米,加大蒜、葱及适量细盐,待虾米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝汤食肉和虾米。
在日常饮食中,还要注意以下几个方面:
1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。
2、尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3、尿频患者体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
以上食疗方都可很好的治疗男人轻度尿频的问题,但需要注意的是,饮食的调理方法是需要长期坚持的,只有长期的坚持才会让男人频繁尿尿得到好的治疗效果。但如果男性朋友状况较严重还是建议去医院检查下,以免是疾病困扰。
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