护胃宝典,特别推荐五大养胃秘方
BY：Violet 2024-07-16 21:44:23 538 ℃
胃病是很多年轻人的烦恼，我们常说胃病三分靠治七分靠养，那么我们该如何养胃呢?下面是保健专家为大家带来的5个日常养胃方，患有胃病的朋友不妨来学学。
1、保暖--患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
2、调养--胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴--胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、静心--胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
养胃良方 白领养胃健康6大秘诀
而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。维生素U具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。糖尿病患者食用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
养胃的方法,养胃的秘诀有哪些
俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
养胃良方,白领养胃健康6大秘诀
白领养胃吃对这10种食物第一：牛奶牛奶性平，对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能够有效的调养肺部和胃部，并且湿润大肠，避免出现便秘的情况。养胃的水果有哪些一、葡萄葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。
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