宝宝产自家里的压力如何缓解?育儿
BY：Zarah 2024-07-18 21:31:55 1722 ℃
小宝宝最害怕的爸爸妈妈突然消失。而开始上幼儿园的大宝宝，需要面对众多以前从来没有见到过的陌生人和困难，宝宝的压力极速增加!那么宝宝产自家里的压力如何缓解?
过高的期望
随着宝宝的成长，爸爸妈妈对宝宝的要求会越来越高。但是如果你们的期望值太高了，超过了孩子的实际能力，或者与他的个性特征相冲突，就会为孩子制造心理负担。
减压妙法
需要先了解孩子的个性、兴趣点，掌握他目前的智能、体能以及情绪、社交等能力的发展水平，给他确定切合实际的目标。在做出评价的时候，不要只针对结果和成绩，而应着眼于他的努力程度以及解决问题时的方法。
过度的疼爱和保护
爱有时是一把枷锁。细致入微的呵护，寸步不离的监护，对孩子有求必应，甚至在孩子还没有需求和要求之前的满足，都会造成孩子的心理承受力、抗挫折能力、抗压能力相对较弱。孩子一旦离开了这种过度疼爱与呵护的环境，体验到落后或失败，接受到来自外界的否定甚至批评，都会感觉到难以承受。这就像把孩子从天堂推向地狱一般。
减压妙法
我们的爱要理性。克制自己的保护欲和浓烈的爱：当你想要伸手的时候，要求自己默数5秒再出动;当孩子对你提出要求的时候，想一想能否延迟满足;当孩子经受失败和痛苦时，允许自己心肠硬一些，帮助他提高抗挫能力。
活动空间和游戏内容的限制
城市高楼林立，孩子们出去疯跑的机会越来越少，不受局限的可能越来越小。另外，也许受父母自身的时间和精力的影响，给孩子提供越来越多的安静的、固定的玩具，使得孩子少了很多释放和发泄旺盛精力、体力和压力的机会，因此这些东西会在孩子的身体里不断积累，并且造成负面效果。
压力荷尔蒙的高低与育儿的能力
关于荷尔蒙对母亲的恩赐，我们再以老鼠为例进行说明，研究表明，即使雌性老鼠过了育儿期，但其荷尔蒙所带来的变化却依然会保留在体内9。当生育后的雌性老鼠达到两岁时(相当于人类的60岁)，因育儿所带来的超强记忆力却依然保持着。◎压力荷尔蒙越高，育儿
惊!孩子压力过大竟会得高血压育儿
如今的孩子不单单享受着物质丰富带来的快乐，同时也承受着由于营养过剩、压力过大造成的身心损害。令人痛心的是，原本是中老年人专利的高血压等慢性病正在偷走孩子们的健康。儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%-4%，学龄儿童为4%-9%
孕期压力影响胎儿发育
每个家庭都渴望着小生命的诞生，却又担心自己不能以好的心境对待。北京大学教育专家曹阳教授说：“怀孕后的妇女将面临更大的压力。这些压力对孕期妇女和胎儿都是不利的。”孕妇要保持心情愉悦刚刚怀孕的小尹就对孕期压力深有体会。她和丈夫结婚后早就想要个孩子，结果一年半了也没怀上，现在她终于怀孕了，却高兴不起来：“
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