养生热导致中医养生保健机构乱象
BY：Crystal 2024-07-18 22:23:16 1587 ℃
刮痧去湿、拔火罐、推拿按摩、肠胃保养……随着都市人群亚健康症状的高发，名目繁多的各类中医养生服务十分闹猛。这些打着中医养生旗号的保养真有效吗？是否隐藏着健康隐忧？中医养生机构在一定程度上缓解了市民的亚健康症状，然而也存在不小隐患。
近些年，市场上的中医养生机构“遍地开花”。美容院、按摩院、浴场、养生会所均打出了中医保健、休闲养生的广告招牌，推出推拿、拔火罐、刮痧、足疗、汗蒸等属于中医药保健技术范围的服务项目。
与正规医院相比，这些地方的收费明显高出数倍。如笔者在某美容院内看到，拔火罐20元/个，刮痧150元/小时，按摩价格则要根据使用的精油种类，高的需500元/次，低的210元/次。
除去这些服务，美容院还针对女性推出了如卵巢、肾脏、肠胃及淋巴管排毒等保养套餐，一个疗程动辄成千上万元。
中医养生为何热？业内人士说，中医养生热的背后是都市亚健康人群的增多。上医院得排长队，时常被一句“无具体疾病”打发，鲜有毒副作用的中医养生自然就受到热捧了。笔者随机做了个微型调查，发现光顾者大多抱着花钱买个轻松的心态，很少深究项目的养生功效。
中医养生保健,中医保健养生常识
一、中医养生的来源逮至西周，养生思想进一步发展。周代还设有食医专门掌管周王与贵族阶层的饮食，指导“六饮、六膳、百馐、百酱”等多方面的饮食调理工作，提出饮食调理要与四季气候相适应；并有了专职主管环境卫生的职官，如“庶氏掌除毒蛊”；“翦氏掌除蠧物……以莽草熏之”；“壶涿氏
中医穴位养生保健,中医养生保健法
中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。
中医食疗与养生保健,秋季中医养生保健食疗
黄芪中医认为“脾为后天之本”。故应以保养阴精为主。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。本方还可做肺结核，糖尿病患者之膳食。
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