吸烟有害健康，你听告诫了吗？

BY：Rhea 2024-08-19 03:30:32 241 ℃

我国是世界第一大烟民国家，而且，吸烟的人更为趋向小龄化。这不得不是个信号，戒烟任重道远。大厨艺小编告诫那些烟民，要注意了，吸烟会降低记忆力的。

只要立刻戒烟，就可能会改善记忆力。一项新的研究显示，与未戒烟者相比，已经戒烟者的记忆力较好。发表在最近出版的《药物和酒精依赖》期刊上的这项研究称，戒烟2.5年后的记忆力平均表现要比现在仍旧吸烟者的表现高出25%;从未吸烟者的记忆力表现则比吸烟者高出37%。

英国诺森布里亚大学的研究人员对69位志愿者进行了记忆测试，测试他们对于“真实世界”活动的记忆力。在大学校园所进行的这项测试中，其中27位是吸烟者，18位是已戒烟者，24位则从不吸烟。

研究人员分别要求志愿者前往15个位置以及他们在该地点应该做的事，比如到图书馆后应检查自己的手机短信等。结果显示，吸烟者的正确完成率达8.9分;已戒烟的受测者正确率达到11分;不吸烟者则达到12.1分的正确率。

研究结果显示，与未吸烟或戒烟者相比，吸烟者的表现较差。尽管他们的智商没有明显的差异，但以前的研究显示，戒烟能增进回溯记忆的能力，这是指让志愿者记住在将来要去做某件事的能力，比如在一定的时间内要吃药。

研究人员指出，戒烟对健康的好处已经毋庸置疑，但该项研究发现，戒烟有助于改善认知能力，增加记忆力。

在我们身边，大学，公共场所等，都可以看到一些人抽烟。他们抽烟可能会使自身得到放松，也可能是觉得抽烟很酷，所以自己也跟着抽烟。即使知道抽烟有害健康，但人们似乎无所畏惧，一如既往的抽烟。因此，我们应该深入了解吸烟对自身的健康会造成哪些危害，并且我希望人们能够尽早戒烟。吸烟危害健康具体表

一、吸烟习惯主要是外界环境的影响：1、好奇。对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：饭后一支烟，赛过活神仙，便想亲自去体验其中的滋味。2、模仿。香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，烟癖，这些伟人形象

吸烟的十一大危害美国《健康》杂志刊登了“吸烟鲜为人知的11条危害”，详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。吸烟人睡眠质量差美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。吸烟易诱发火灾调查发现，吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。

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