点掐合谷穴可缓解腹痛养生
BY：Badia 2024-07-20 08:32:28 772 ℃
随着我国人民物质生活水平的不断提高，以及余暇时间的增多，不少人增加了在健美、健身等方面的投资，一到晚上，健身房、健美中心内灯火通明，锻炼者络绎不绝，但由于许多锻炼者是空腹或吃饱晚饭后参加锻炼的，因此锻炼时，时常发生腹痛现象。那么，锻炼时发生腹痛怎么办？如果运动中发生腹痛，应立即减慢运动速度，加深呼吸深度，用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离，并点掐合谷穴，这样可使疼痛减轻或消失。如果无效，就应立即停止运动，口服解痛药物（如阿托品、十滴水等）、点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。
用好合谷穴养生又治病
三是合谷穴有调理肠胃，促进消化的作用。合谷穴使用方法日常生活中使用合谷穴来养生保健，一般是通过按摩或者艾灸来进行，按摩时，以一手拇指垂直按压另一手穴位，要感觉到酸麻发热才有效果，每天早晚按摩一次，每次100下即可。
夏日排毒养生按三穴位 天枢穴合谷穴曲池穴
哪些穴位具有排毒养颜的功效?如果你发现突然间体重增加，易便秘，脸上长痘，肤色暗沉那就说明你的体内毒素已经堆起来了，要迅速地执行体内排毒计划，才会让你的皮肤漂亮，身体健康又轻盈，那么该如何排毒养颜呢?下面中医专家教大家三个穴位的按摩方法，帮你排清毒素美容养颜。身体正常的循环机能有所改变，毒素便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。
点掐合谷穴可缓解腹痛养生
随着我国人民物质生活水平的不断提高，以及余暇时间的增多，不少人增加了在健美、健身等方面的投资，一到晚上，健身房、健美中心内灯火通明，锻炼者络绎不绝，但由于许多锻炼者是空腹或吃饱晚饭后参加锻炼的，因此锻炼时，时常发生腹痛现象。那么，锻炼时发生
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