自己做颈椎枕可解决颈部烦恼
BY：Lamaara 2024-08-13 18:23:11 361 ℃
颈椎病常常引起头晕、脖子疼痛、恶心等症状。针灸按摩科专家杜秀令指出，一旦临床确诊为颈椎不稳时，要慎重就医，不要盲目地牵引、按摩。最好的办法就是，根据脖子粗细和肩膀长短做一个小枕头，取代普通枕头。通过卧床休息时可调整颈椎生理曲度，减少神经压迫。普通人尤其是高发人群可以用此方法，起到保护颈椎作用。颈椎枕头一般长35厘米、直径15厘米左右就可以，取代传统枕头，若感觉枕着不舒适，可找医生进行调整，这个小枕头会让病情得到很大的改善。
颈椎枕好吗_被颈椎病折磨真难受啊
2、瘪谷子：比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些，其缺点和荞麦皮枕头类似。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。因此，枕头的高低必需引起高度重视。
颈椎枕高度对颈椎有影响吗,颈椎枕头有用吗
一、颈椎枕的类型保健型指对那些颈椎长期处于疲劳状态的人群中的一种按摩型枕头，此类型枕头具有按摩作用，可在休息时，自然方面的对头部进行简单的按摩，使长期的疲劳得到缓解，能让感到明显舒适，并且应具有一定的安神，清火等作用。治疗型大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历，近70%的成年人经常
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一、颈椎枕头适合人群1、颈椎劳损上班族，长期伏案工作，保持固定姿势，颈椎酸疼僵，肩背疼痛，头晕手麻，恶心，或者颈椎已发生病变者，老师，司机等职业者。2、睡眠质量差失眠多梦者。入睡难、多梦、早醒、起夜多、睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者。3、打呼噜人群因为睡觉姿势异样，长期有打呼噜
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