四种方法助你有效防癌抗癌
BY：Hester 2024-07-20 15:34:09 645 ℃
防癌抗癌是人们最为关注的话题之一。癌症随时随地会发生在人们身上，得了癌症的话是非常痛苦的，它会让人感觉活着不如死了算了，简单的说就是生不如死。可想而知，癌症是多么的可怕。那么要如何防癌抗癌呢?下面大厨艺小编为大家介绍四种防癌抗癌的好方法，请大家认真阅读。
1.干家务降低乳癌风险。
牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。
2.少喝酒防住食管癌。
瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。
英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。负责该项研究的世界癌症研究基金会的蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内（相当于三片熏肉的重量）”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。
4.少吃糖少喝甜饮料。
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
以上介绍四种防癌抗癌的方法，你们是不是已经学会了呢?希望大家今后多加注意防癌抗癌，不然很容易对身体健康造成伤害哦。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。
哪些食物防癌抗癌效果好,防癌抗癌的水果
一、抗癌水果排行草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收
哪些白色食物能防癌抗癌？还有哪些食物对防癌抗癌有作用？
什么白色食物可以防癌和癌症？白食有防癌抗癌1、土豆在“瘦身当道”的今天，经常被人们所推崇，尤其是土豆。钾元素能预防高血压和中风，而纤维素能帮助排除体内有害物质和废物。与此相比，两种物质的含量分别为422毫克和3.1克。西兰花在白色食品中，其抗癌能力有无数种。请关注手机金投网()，随时了解最新的热点资讯。
抗癌的食物,防癌抗癌食谱
最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。无论是健康人，或是癌症患者以及放疗化疗或手术后，经常食之，都可强壮身体，防癌抗癌，益寿延年。杏适宜多种癌症患者食用。由于荸荠含抗癌物质，所以，有的医家用来作为癌症患者的佐食。
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