几种利用艾叶来养生的方式

BY：Delfina 2024-07-16 16:36:40 827 ℃

夏季，有很多人喜欢用艾叶来杀菌驱蚊，但其实艾叶的作用还远远不止这些。转眼到了秋天，气候不如夏季湿润了，很多人容易患上亚急性湿疹或者毛囊炎发作。这个时候，要好好利用艾草帮你分担皮肤的烦忧。

泡艾叶--对付毛囊炎

别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。

把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。

具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，秋天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧!

吃艾叶--调月经

艾叶可以吃?没错，艾叶因为出众的药用功效，被制成了许多妇科用药。

医圣张仲景有两个用艾的处方--胶艾汤和柏叶汤。前者取艾叶温通暖宫作用，治疗胞宫内寒月经不调、宫冷不孕诸症;后方取其止血作用，主治妇科多种出血不止症候。

以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸、乌金丸等时至今日仍广泛使用。大家可以在中医的指导下服用这些中药来调理身体。

熏艾叶--杀病菌

民间曾流传谚语：家有三年艾，郎中不用来。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。

需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要谨慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

一、什么时候吃艾叶煮鸡蛋艾草煮鸡蛋的功效艾叶煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有非常不错的食疗功效。艾叶煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒而不孕的女性来说，艾叶煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自

艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。艾叶烟熏时产生的烟气可有效抑制多种病菌在空气中的传播，但对人畜无害。下列情况不宜取灸法：1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗。艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重。

一、产后艾叶泡澡的好处产后坐月子，用艾叶洗澡产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠

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