夏天午饭后不宜立刻开车盛夏

BY：Zarah 2024-07-18 12:35:45 1028 ℃

有专家指出，夏日午饭后15分钟内驾车更易发生交通事故，这是人在夏季这一特殊气候条件下形成的生理节律决定的。

盛夏的晌午，骄阳似火，热浪袭人，汽车驾驶室里的温度则更高。经过一上午的工作后，驾驶员的视觉和大脑都已疲劳。

再加上夏季昼长夜短，睡得迟，起得早，所以如果午饭后不休息就开车，必然会身心困倦，视觉、听觉和触觉等感觉器官的功能也会随之下降，对外界环境、道路以及交通信号灯反应迟钝，很容易发生交通事故。

因此，炎炎夏日，驾驶员吃完饭要适当休息一会儿，以保持头脑清醒，尽量避开午饭后15分钟这个“危险一刻钟”，待疲倦消除后再驾车上路。

吃完饭后，有的人会选择躺在舒适的床上休息，有的会出门散散步，而我们熟知的饭后走走是有益健康的。那么饭后养生具体表现在哪些方面呢?下面就来看看饭后养生的具体表现。晚饭后要先休息再散步午饭后不妨坐一坐中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时

很多都会发现，一到中午吃完饭，就感觉特别困，浑身没有力气，只想睡觉，那么，有没有什么办法可以避免午饭后犯困的问题呢？如何避免午饭后犯困吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。

饭后到底需不需要走一走众说纷纭，中医讲究：午饭后要坐，晚饭后要走，午饭后，静坐一刻钟，对养生很有好处，饭后散步的意义也很大。中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对于养心大有好处，

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