四款夏季保健茶盛夏
BY：Lana 2024-07-18 14:31:16 959 ℃
一、盐茶：用食盐2g、茶叶5g，加开水500ml冲泡，凉后饮用。该茶有祛热解暑、补液止渴作用。
二、菊花茶：白菊花5g，用500ml开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。
三、冬瓜茶：用冬瓜500g，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次。该茶可预防中暑。
四、鲜藕茶：用鲜藕250g，白糖适量，水煮后服，每日1剂。该茶可预防中暑，尤其适用于年迈体弱或多病的老人，但患糖尿病时不可加糖。
男性的保健养生茶推荐,男人护肝的保健养生茶,男人补肾的保健养生茶,男人护胃的保健养生茶
养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。
中药养生茶配方_如何自制保健茶
自制保健茶2、槐楂茶制作此款保健茶前，要先去药店买一些材料哦。自制保健茶3、荷叶甘草茶对于怕麻烦的朋友，自制本款保健茶最适合不过了。
最适合女性养生的五大保健茶_平时吃什么可以保健
一、女性保健茶一、女人补血养气——黑豆茶材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的营养成分还有很多呢
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