夏季要做好防晒工作盛夏

BY：Xena 2024-07-19 18:21:47 1578 ℃

“你怎么看起来这么年轻?”如果真想让自己能拥有白晰柔嫩的肌肤，勤擦防晒乳再辅以洋伞、外套等必备工具，就能彻底防晒抗黑，还你白晰柔嫩的肌肤。

许多人因为防晒乳质地油腻而不愿意擦拭，害怕晒黑，但烈日当空下出门，仅以长袖外套遮蔽，长久下来不仅闷出一身汗，效果却只是事倍功半。

其实，阳光中的紫外线包含UVA、UVB两种光线，其中UVA会使皮肤变黑;而UVB则会造成皮肤发炎、红肿的现象。

这两种光线都会让皮肤老化，因此只单纯地靠洋伞与外套，并无法有效阻挡无孔不入的紫外线，唯有靠勤擦防晒乳，再辅以洋伞与外套才能有效阻隔阳光对皮肤的威胁。

根据临床试验，有擦防晒乳习惯的人，两三年下来会较同年龄层的人皮肤看起来更加白晰、柔嫩，自然感觉年轻，相较于不擦防晒乳的皮肤不仅会提早老化、粗糙，更会失去弹性，所以电视广告中的同学变学妹可是有根据的。

若经常在户外活动，最好两个小时就补充一次防晒乳;若只是待在室内的上班族，则只需出门上班前擦一次，中午外出买便当时，再补擦一次就能有很好的防晒效果。

值得一提的是，若能在擦防晒乳之前先涂上含有维它命C（又有人称左旋C）的乳液，由于维它命C可抗氧化及防止皮肤胶原蛋白的破坏，如此一来更能有效减少阳光对皮肤的伤害。

防晒不是只有夏天才做，而应该是全年无休的行动，因此想要让别人猜不出你的实际年龄，记得做好防晒工作。

一、夏季防晒5部曲夏季防晒第1步：清洁很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤

另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。夏季来临，吃点柠檬来防晒还是不错的。还有一些姑娘鼻翼两边的皮肤毛孔格外粗大，这也是没有做好防晒的危害。

4.补充防晒霜，汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老，还有利于延长寿命。夏季来临，吃点柠檬来防晒还是不错的。衣帽遮挡和防晒霜都不能少很多妹子夏天一到就会全副武装，比如：戴墨镜、帽子、口罩、穿长裙，其实这样的防晒效果很好。

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