白领巧妙摆脱春困纠缠早春
BY：Bena 2024-07-20 07:29:36 850 ℃
白领巧妙摆脱春困纠缠整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。时下，不少白领突然犯起困来。日前，笔者从沪上部分医院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同一个字，“困”。据沪上部分医院心理科医师称，初春湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此容易犯困。他们特别提醒，上班族出现“春困”，与办公环境有密切的关系。很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”的症状。如果办公大楼中有20％的人出现嗜睡、打哈欠、眼睛睁不开、脸潮红等症状，就应该停开空调。医师强调说，为缓解春困，市民应多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。家居和办公场所都要尽量多开窗。
春困来袭,白领巧用饮食解“春困”
春季，万物复苏生机勃勃，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。但是值得注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。巧用饮食解“春困”春天到来后，经常听到朋友或同事念叨，上班早上起不来，工作效率下降，提不起精神等等。
春季春困来挡道,职场白领应对犯困有妙招早春
我们可以看到，现在每天忙碌的生活让很多职场的上班族疲惫不堪，加上春季刚刚来到温暖的气息，让很多朋友开始有了“春困”的感觉。上班没精神，下班不想动，而对这样的情况，我们应该怎么办?别担心，今天大厨艺小编就和大家分享我们生活中的这些提神食物。1
办公室白领春困春乏怎么办,缓解春困的春日食谱
每到春季时节，很多人都会出现春困的现象，特别是一些每天呆在办公室工作的白领，春乏的情况更为严重。办公室白领春乏怎么办，解决的方法就是在日常的饮食中下功夫。加州西梅健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。
Hash：8c187ddb046d095b048f9a641166885e5d7425e1
【声明】本文由用户Bena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。