干燥秋季：帮孕妈保持皮肤湿润有4妙招保健

秋季是一个干燥的季节，在这期间怀孕的妈妈都非常担心护理问题，不知道如何使自己的肌肤一直保持湿润，不知道应该如何进行皮肤防干燥工作，今天母婴大厨艺小编就为您介绍帮孕妈保持皮肤湿润有4妙招，希望能让您做水润孕妈。

秋季孕期防干燥洗脸次数很重要

孕妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以孕妈在转季节最好减少洗脸的次数。孕妈千万不要用热水洗脸，因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

大厨艺小编建议孕妈妈最好用温水洗脸，适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的孕妈妈不宜多洗脸，经常洗脸的话，皮肤上的天然油脂给去掉了，如此反而会使皮肤显得更干燥。

洗脸时最好改用甘油皂洗脸;汗多的孕妈妈可以适当增加洗脸的次数，可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

如何使用保湿护肤品是关键

作为最基础的日常护理，洁面去油是孕妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的孕妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

而孕妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。

大厨艺小编建议，孕妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

如果条件允许的话，孕妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

正确的沐浴方式对孕妈保湿必不可少

保湿的话，孕妈妈不能只重视脸部保养喔。全身的保养也很重要，而沐浴就是最简单和安全可靠的保养方式。孕妈妈最好用清水沐浴，因为清水沐浴不会引起肌肤的任何不良反应。

沐浴的时候孕妈妈不应该浸泡太久，为长时间泡在水里容易造成皮肤脱水，而淋浴是一个比较好的沐浴方式。使用沐浴用品的时候，大厨艺小编建议，孕妈妈尽可能少用普通肥皂，最好使用不含皂质、酸碱性值为中性的沐浴露或肥皂;你也可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

孕妈妈切勿过多的沐浴，因� ��怀孕的时候，你的肌肤变得更加敏感，沐浴过多的话就会刺激你的肌肤。

孕妈注意内外补水

秋季补水，补水是时尚孕妈妈们必做的措施。但是孕妈妈们要注意内外补水。内在补水，孕妈妈应该这个干燥的季节喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

有化妆习惯的孕妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品。不过，大厨艺小编提醒孕妈妈要记得及时并彻底卸妆，让皮肤好好透气;至于外在补水的话，如果孕妈妈在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，大厨艺小编建议孕妈妈可在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。

另外，孕妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸新鲜空气。