护肾法宝：多喝水少吃盐其它

久坐伤肾 上班族护肾喝枸杞水

北京中医药大学东直门医院急诊内科副主任医师杨保林在接受《生命时报》记者采访时分析，《黄帝内经》指出“久卧伤气、久坐伤肾”，脑为“髓之海”，而肾“主骨生髓”。杨保林说，保持良好的坐姿也很重要，不要歪身斜靠，这样容易造成对腰部的不良压迫。北京中医药大学东直门医院中医内科主任医师姜良铎建议，枸杞和五味子的补肾作用甚佳。

护肾十法宝少盐多喝水

多多饮水。饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担。古方中医专家提醒您：积极地控制血压、血

养胃护肾？谨记六种喝水方法

水是维持生命的重要宝库，水对人体的重要性相信大家有目共睹，多喝水可以有效预防疾病，美白肌肤，抗衰老，提高人体免疫力，促进新陈代谢等。但是喝水也是有讲究的，下面大厨艺小编为大家介绍六种养胃护肾的正确喝水方法。长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及

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