解乏，熬粥时加山药其它
BY：Rayna 2024-07-21 04:17:15 699 ℃
最近因为张罗过年，我老公经常觉得很疲乏，我去请教中医，想用食物调理一下，大夫建议我每天熬粥时加些山药，可以帮助健脾补气，帮助缓解疲乏。我让老公喝了一个星期，他的疲乏感有了不少的减轻。我的做法是，准备100克的山药、150克白萝卜，将米洗净沥干，山药和白萝卜均去皮洗净切成小块，锅中加水煮开后放入米、山药和白萝卜稍微搅拌，等再次滚沸时改中火熬煮30分钟，然后出锅调味。
山药健脾益胃山药,山药健脾益胃哪种人不宜吃山药
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。山药有哪些功效与作用？1.健脾益胃、助消化：山药
淮山药的功效山药和淮山区别淮山药之功效与作用山药和淮山有哪些区别
一、淮山药之功效与作用淮山药指的是目前江苏、安徽等地所产的山药,它的茎通常带紫红色,含淀粉和蛋白质,可食用。为多年草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。蒴果不反折,三棱状扁圆形或三棱状圆形,长1.2-2厘米,宽1.5-3厘米,外面有*;种子着生于每室中轴
淮山药的功效山药和淮山区别_淮山药之功效与作用
淮山是一种药用价值极高的药品，在中医中被称为道地药材，也就是说是产自原产地的药材。一般的山药和淮山的区别主要有以上8个地方，现在，对山药和淮山的区别你有所了解了吧，下次别买错了哦。
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