多吃菠菜、葡萄防近视其它
BY：Dreama 2024-07-18 14:22:05 700 ℃
为预防近视，家长给孩子多吃菠菜、甘蓝、尖椒及葡萄、蓝莓等蔬果，能保护视网膜免受氧化损害。另外要监督孩子读书时保持正确坐姿，避免在弱暗光线下用眼。电视机高度应与视线相平，眼与荧光屏距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍。多参与户外活动，尽可能眺望远方，看绿色植物等。
多吃菠菜、葡萄防近视其它
为预防近视，家长给孩子多吃菠菜、甘蓝、尖椒及葡萄、蓝莓等蔬果，能保护视网膜免受氧化损害。另外要监督孩子读书时保持正确坐姿，避免在弱暗光线下用眼。电视机高度应与视线相平，眼与荧光屏距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍。多参与户外活动，尽可能眺望
葡萄柚菠菜汁——降压缓解贫血便秘
葡萄柚菠菜汁材料：葡萄柚1个、菠菜150g、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量作法：菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。葡萄柚菠菜汁是一款能缓解便秘和贫血现象的健康饮品，有需要的朋友就赶快来学习一下做法吧!关于葡萄柚菠菜汁的具体的做法和它的营养价值，相信大家看了以后也有所了解了吧，葡萄柚的养生作用很大，搭配菠菜不仅可以缓解贫血，补血而且还可以防止便秘的发生，适合容易上火的人群食用哦。
葡萄籽油_葡萄籽油的功效与作用
葡萄籽油的功效与作用葡萄籽油是从葡萄籽中提炼出来的精油，效果非常的好，那么葡萄籽油的功效与作用是什么呢？葡萄籽油中还含有丰富的维生素E及一定量的维生素A、D和各种微量元素，因此葡萄籽油是一种不可多得的纯天然制品，其营养价值、美容功效和医疗作用均得到国内外医学界及营养学家的充分肯定。葡萄籽油是一种高效
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