这五类人群最好不要喝豆浆饮食禁忌
BY：Serena 2024-07-16 17:54:21 845 ℃
豆浆在很多人心中都是不错的补充营养的食物，但是，这并不是适合任何人吃的一种食物，那么，到底哪些人不适合喝豆浆呢?在经过了解以后大厨艺小编得知有五类人不适合喝豆浆，那么，这五类人到底是哪五类人呢?
1、肠胃不好的人少喝豆浆
因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。
而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、有痛风症状的人不能喝豆浆
痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人最好少喝豆浆。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆
豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
4、缺锌的人不宜常喝豆浆
豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
5、手术或病后处于恢复期的病人
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。所以说可能会让手术后或者生病以后的病人觉得非常不爽，因此，建议这类型的人最好不要喝豆浆，以免给自己的生活带来非常多的不便利的地方。
以上就是今天为大家整理出来的不适合喝豆浆的五类人，如果说你希望自己能够吸收豆浆当中的营养成分，那么，在生活当中就一定要注意，不要在这些时期来喝豆浆，以免达不到你想要的营养吸收效果，反而给自己的身体造成一定的伤害。
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