常见滋补汤的功效饮食之道

BY：An 2024-08-14 02:25:20 934 ℃

很多人都习惯在晚上的时候喝很多的汤，不吃主食，都感觉是健康又有营养的，其实这个说法是并不正确的，但是不同的汤都有功效，下面我们就给大家说说常见汤的功效吧。

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50-59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。

鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。

鱼汤防哮喘

鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

上面我们给大家介绍的三种汤都是我们比较常见的，但是估计效果是你以前不知道的，所以我们应该根据自己的情况来选择好的。

随着寒流的侵袭，气温逐渐降低，在这寒冬时节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天温暖手脚，还可以防治疾病。乌鸡汤防癌抗感冒药理学认为，乌鸡营养丰富，对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等均有一定疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻症的辅助治疗。对感冒、支

现代人越来越注重自己的健康了，这个时候我们很多人都是进入了一个滋补的时间了，所以我们很多人都是进入了喝滋补汤的时候了，但是有的时候我们在喝滋补汤的时候也是会出现各种的问题的，下面我们就给大家说说喝滋补汤存在的误区吧。误区一：喜欢喝刚煲好的热

现在，我们可以看到，随着生活水平的提高，许多注重养生的人，对养生也越来越讲究，很多人对喝汤、喝粥都情有独钟。的确，我们如果能多喝点汤水对养护肠胃一定会起到较好的效果，但是我们同时要知道，要在不同的时间饮用不同的汤水，才能让保健效果更佳。中国

Hash：738c114b474c71306ea676c34a50f3dc6105a0a9

【声明】本文由用户An发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。