正确喝豆浆,让你变成“豆浆美人”饮食之道
BY：Nancy 2024-07-08 00:08:51 1287 ℃
女人都梦想着自己成为所有人眼中耀眼的明星。当你拥有完美的身材，不管是从哪个角度看都是完美无瑕的!豆浆对女性来说，可是好处多多，既营养健康又减肥!下面教大家三种喝豆浆的方法，让你真正成为大家眼中的豆浆美人!
喝豆浆吧，变成真正的豆浆美女。
一、橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。
二、纤体豆浆
豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。
三、生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊!
稠豆浆不如稀豆浆饮食之道
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