日常生活中,我们有太多的机会接触饮料,这无形中对我们的健康造成了不同程度的影响。我们不反对喝饮料,但我们更提倡多喝点干干净净的水。这是发生在笔者一位好友身上的故事。
他叫张勇,今年25岁,从事广告行业。频繁的加夜班导致年纪轻轻的他患上了胃炎。说是胃炎,其实也就是偶尔吃点东西后胃有点胀痛,并不严重,但是后来胃病加重了,一个月起码要疼上四五次,一发作起来,额头都能疼出汗来,不过加重的原因不是吃饭不规律,而是饮料喝得太多。
爱喝饮料,对于现在的年轻人来说,是件很稀松平常的事。不过张勇对于饮料近似于痴迷。张勇家里的冰箱摆满了各种饮料,有可乐、雪碧,还有菠萝啤等近十多种饮料。口渴了,张勇想到的不是接杯水喝,而是直接打开冰箱门拿饮料猛灌一通。家里的桶装水放了两三个月都不见少,倒是冰箱里的饮料一个星期要补一次货。
尤其是到了夏天,张勇对饮料的需求更是大增,平均一天要喝掉6瓶近3000毫升的饮料。渐渐地,张勇的胃承受不了了,经常出现剧烈的阵痛。上个月,张勇去河南省中医院做检查,被告知有严重的胃溃疡,需要好好调理。
或许有人要说了:“饮料里都是水,喝水也是喝,喝饮料也是喝,饮料口感还好,爱喝饮料有什么不好呢?”
其实喝饮料也没什么错,不过把饮料当水喝就不对了。虽然每天喝几瓶饮料,摄入的水分足够了,但同时也摄入了很多添加物,像可乐中的咖啡因和碳酸会刺激胃黏膜,造成胃溃疡;再者,很多饮料都添加有糖分,喝了可能会诱发糖尿病,这绝对不是耸人听闻。
日常生活中,我们有太多的机会接触饮料,这无形中对我们的健康造成了不同程度的影响。我们不反对喝饮料,但我们更提倡多喝点干干净净的水。
胃病的饮食原则首先,养胃护胃在饮食上遵循以下4原则:1、软而缓选择的食物要容易消化的,烹饪时要蒸煮熟透,使食物松软易消化,少吃烘焙、烧烤、质硬的食物,以免对胃黏膜造成不良刺激,加重胃肠负担。
很多人都是有肠胃不好的问题的,其实这个主要似乎我们日常的时候没有保护好我们的肠胃的,所以我们在饮食上应该注意的,下面我们就给大家说说清晨保养养胃的禁忌吧。1、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉
都市生活的中年人往往都会被老胃病所困扰,如果日常饮食稍不注意就会引起胃病复发,有什么办法可以治疗呢?今天,大厨艺小编要为大家介绍一下饮食对于老胃病的影响,让你吃对食物。老胃病吃什么好茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰
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