黄瓜吃法饮食之道
BY：Tina 2024-07-18 23:27:47 1582 ℃
导读：黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。
吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜；
2、不宜加碱或高热煮后食用；
3、不宜弃汁制馅食用；
黄瓜哪部分最有益健康？
夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
吃黄瓜时还应注意什么呢？
专家提醒：黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，自己种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。
黄瓜减肥食谱,推荐五款黄瓜刮油食谱饮食
黄瓜营养丰富，还具有减肥的功效。推荐几道黄瓜食谱，让你越吃越瘦。凉拌黄瓜木耳一、原料：1.主料：黄瓜500克，水发木耳50克。2.调料：白糖、精盐、酱油、味精。二、做法1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出
黄瓜不能和花生同吃,盘点黄瓜食用禁忌饮食禁忌
黄瓜是夏季的时令蔬菜，既可以生吃，又可以熟食，当我们在炎炎夏日用黄瓜来帮助自己降温的时候，是否想过它能为我们带来何种的健康保障吗？如果想知道就一起来看看今天大厨艺小编为大家准备的文章吧。黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄
吃黄瓜别再扔黄瓜把儿了饮食之道
黄瓜有一种特别的清香，闻起来让人很清爽，嚼起来清脆可口，很惹人喜爱，很多人都喜欢凉拌着吃。那么，在吃黄瓜时，你是不是总是把那小小的黄瓜把儿扔掉呢?可惜了，你把好东西扔掉了啊，其实黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素c，是很难得的排毒养颜食品。传统医学认为，苦味属阴，有疏泄作用，苦可通便排毒，对
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