更新时间:2024-09-18 00:19:32

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炒西红柿加点醋,保护维C

BY:Yelena 2024-09-18 00:19:32 644 ℃

西红柿里含有丰富的维生素C茄红素,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力延缓衰老等功效。如果希望更多保留维生素C,烹调时不要久煮,烧煮时稍加些会更健康,因为醋可以保护维生素C不被破坏,同时还有一个最大的好处,那就是破坏番茄中的有害物质---番茄碱。

西红柿的选购_西红柿的存储

西红柿的选购挑选西红柿时,不要挑选有棱角的那种,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉,而且蒂的部位一定要圆润,如果蒂部再带着淡淡的青色,就是最沙最甜的了。不要买带尖和底很高的,要那种整体

小西红柿_小西红柿的吃法

小西红柿的吃法小西红柿可以当水果吃,也有其它吃法,具体来说小西红柿的吃法有哪些呢?话梅小番茄。小番茄洗净,剥去皮。话梅与冰糖煮水晾凉。将小番茄与晾凉的水一起倒入密封罐,加入柠檬片,放进冰箱。隔一夜即可食用,但是两天后口感更好。这非常适合夏天食用,酸甜口感,开胃解渴,最后小番茄有了梅子味,话梅的酸味也

西红柿怎么吃才减肥,西红柿宜忌事项,西红柿的营养价值颇高,西红柿的食疗作用

一、西红柿怎么吃才减肥1、和晚饭一起吃可以将生的番茄切成薄片,做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其他蔬菜一起烹饪。可以在吃饭的时候喝点番茄汁,也可以通过加点番茄酱、番茄罐头等调节口味。总之,形式多种多样,怎么吃都不会腻,这就是番茄的魅力。2、至少坚持3个月,最好是

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