专家教你延长玉米的保存时间饮食之道
BY：Ady 2024-07-21 09:30:03 1134 ℃
玉米的营养价值很高，如果在玉米大量上市、最便宜的时候多买些回来，储存在冰箱里，会让你一年四季都能吃到鲜嫩的玉米。具体储存方法是：将买回的玉米剥去外层厚皮，留下3-4层内皮和玉米须，用保鲜袋装好，并封好口，放入冰箱冷冻室里保存就可以了。按这种方法储存的玉米，保质期会很长。吃时，取出冲洗干净，连内皮和须一起用清水煮熟即可。
玉米碴,玉米面营养大ＰＫ饮食之道
玉米面不当饱玉米渣难消化对食不厌精脍不厌细的现代人而言，一碗热乎乎、黄澄澄的玉米粥，可以当作每日必备的“肠胃清道夫”。细心的人不难发现，玉米粥的颗粒有大有小，细细的玉米面，三四瓣一颗的玉米碴，接近玉米粒的玉米渣都有。这些到底有什么区别呢?总
初秋饮食玉米为佳,挑选玉米有讲究
德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。玉米有健脾利尿的功效。挑选玉米有讲究搭配好了更健康初秋时节，正值玉米上市，建议大家多吃些鲜嫩的玉米。买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。玉米与豆腐是最佳搭配，两者营养互补，豆腐中的尼克酸可提高人体对玉米中蛋白质的吸收率。
用香精煮玉米,街头玉米能吃吗饮食禁忌
街头玉米很香，据说加了玉米香精，这香精有没有问题？对人体危害大吗?下面我们一起看看吧！玉米香精里都有什么?微博里很多说是“洗洁精”煮玉米。不过，根据目前的报道来看，其实是“玉米香精”，新闻报道里写道，玉米香精的配料是纯净水、食用酒精、丙二醇
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