须知：边吃热边喝冷致胃病饮食禁忌
BY：Hester 2024-08-19 18:51:06 692 ℃
日子久了很可能得胃病时下不少年轻人，喜欢一边吃热腾腾的食物，一边大口喝加冰块的冷饮，这也是一种坏习惯，对脾胃虚弱的人伤害更大，日子久了很可能得胃病。上餐馆吃饭时，最好不要空肚吃下一些太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱或马来泡菜等，避免腹胀，否则会在饭后带来很不舒服的感觉。宜少吃多餐忌暴饮暴食少吃多餐，可保健康;暴饮暴食，健康不保!这就是确保身体健康之道。如发现身体有病，应马上寻求治疗，要是健康无事，就应多加注意自己的饮食。提供一些避免引发肠胃病的简易饮食小贴士：避免引发肠胃病的简易饮食小贴士■少吃多餐;■吃饭要定时;■多吃热的、软的、半流体食物;■少吃硬的食物;■食物要平衡;■少吃太过刺激的食物;■肚子太饿时不可吃冷食物;■饭后才喝酒。
胃病的12大饮食禁忌 胃病的饮食原则
胃病的饮食原则首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则：1、软而缓选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。
饮食护肠胃,清晨保养肠胃的饮食禁忌胃病
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老胃病吃什么好？老胃病饮食禁忌胃病
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