夏季饮料如何选择,冷的热的哪个是你的心头好夏

现在天气是一天比一天热了，我很多人都是选择冰凉的饮料的，但是有不少的人也认为，夏季的时候应该喝热的饮品，这样才是更加有利于我们的消暑降温的，下面我们就给大家说说到底夏季该喝什么样的饮料。

如今，人们的生活水平越来越高，没事了晚上几个朋友一起到冷饮店消暑纳凉，开怀畅饮冰饮料，好不惬意。但是，可能您并未想过，我们的肠胃需要的是温暖舒适的环境，只有肠胃处在一个温暖的大环境下，我们身体的气血，特别是经过肠胃的气血才会运行的通畅，才会将我们每天摄取的食物，进行充分的消化吸收，然后将各种营养成分通畅的输送到我们人体的各个器官，同时，将人体的代谢物质尽快的排除到体外。但是，如果我们每天大量的进食冷饮，使肠胃长期处于“冰点之下”的冰冷环境之中，那么，我们人体内脏的血管就会处于相对收缩的环境之下，在很大程度上，会降低人体的正常新城代谢，对人体的正常代谢是一种严重的伤害，不利于人体的健康。

此为，长期大量的进食冰激凌、凉饮料，会严重伤害人体的胃部，特别是胃气会受到严重的损伤，会影响人的正常消化、吸收，导致肠胃功能变弱，身体的免疫力也随之明显降低，进而引发各类疾病的发生。而如果我们经常喝热饮料，人体的胃气自然就充足，血液循环也好，消化吸收也会很正常，人体自然就健康，身体的免疫力也就强，白细胞对外界病菌的吞噬、杀灭的能力就强，也就不易患病，即使患病也容易康复。此为，如果我们坚持喝热饮料，全身的各个器官都是温暖的，会感觉全身舒服自在，不易患病。特别是对那些脾胃虚寒的老、弱、病、残、孕人群而言，更要注意要尽量少吃冷食，少喝冷饮，要毫无选择的喝热饮料。即使是脾胃正常的健康人，也不能暴饮暴食冷饮冷食，特别是在早上空腹或者是晚上临睡之前，更要控制。如果在此时段大量喝冷饮，吃冷食，会严重的抑制身体内阳气的生长，加重人体胃气的损伤，会引发各类疾病的发生，影响人体的健康。

综上所述，虽然我们在夏季的感觉很热，但是我们为了我们的安全着想，我们应该在饮食上少吃点冷的东西，这样才能让我们更加的健康的。