更新时间:2024-08-15 02:26:59

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春天来份美容粥春

BY:Kalika 2024-08-15 02:26:59 627 ℃

春季喝美容粥正当时,即在米粥中加入以古方四物汤为基础的中药,一日1~2次,趁温热时服用,会使你皮肤滋润、细嫩。做法很简单,将鸡汤煮粥,把当归10克、川芎3克、黄芪5克和红花2克一起装入小布袋中再放入粥中同煮,大火煮开后,小火煮稠,捞出布袋即成。

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1、不能错过晚上的睡眠,特别是晚10点至清晨2点。如果错过了,就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤,否则污物会堵塞毛孔,血液不能充分到达皮肤表层,皮肤就不能得到充分的休息。3、不能带妆睡觉过夜,化妆品会给皮肤带来负担和紧张感,还会使皮肤干燥,不利于皮肤充分休息。4、给予皮肤足够的

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