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11月7日是我国农历的立冬。按照中医理论,从这天开始,人体需要进补。11月6日,记者在街头发现,不仅各餐厅适时地推出了各种冬令滋补火锅,就连不少商店的保健酒也开始热销。补品真的是吃得越多越好吗?银川市第一人民医院中医科侯建宁主任指出,不同体质的人在冬天要进补不同的食品,如果不按科学乱补一气,只会适得其反。侯主任介绍,“今冬进补,明春打虎”这句民谚自古有之。现在,注重“冬令进补”的市民明显增多。按照中医理论,从立冬这一天开始,到次年开春是人体进补效果最好的时期。但是,不同体质的人要在冬天进补不同的食品,否则会弄巧成拙。接着他举了个例子,11月4日,他接诊的病人中有一位满脸痤疮的小伙子,就是因为胡乱进补党参等引起的。侯主任建议,冬令进补适宜人群为亚健康状态者、年老体弱者、患有各类慢性疾病者;术后、产后康复患者和妇科病患者、儿童体虚者等。
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