如何护理抑郁症病人抑郁症

患了精神抑郁，痛苦的不仅仅是病人自己，同样备受煎熬的还有患者家属。对于家属来说，如何护理抑郁症病人尤为重要。

如何护理抑郁症病人要注意的事项有很多，总结起来有以下四点：

1、创造温馨的家庭环境。家是温馨的港湾，对于抑郁症病人来说，家庭的温暖更是不可或缺的精神食粮。如果家庭不和睦，或者仅仅是因为某一个家庭成员的不良行为给病人造成刺激，会直接使病人病情加重。因此，在对抑郁症病人的护理上，家属应该分析寻找发病根源，消除一切不利因素，创造一个温馨的家庭环境，这是如何护理抑郁症病人康复的必要条件。

2、加强心理疏导，谨防病人自残行为。患有抑郁症的病人往往会出现自杀或者自残的念头。因此，如何护理抑郁症病人呢?病人身边一定要有人陪伴，能感同身受的关心体贴病人，理解病人所需所想，并且给予解决。另外还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，帮助其增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品（小刀、剪刀、绳、药物等）收好，以防万一。

3、生活规律，保证睡眠质量。抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常伴有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。

4、调理饮食结构，保证营养均衡。抑郁症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另外要多食新鲜蔬菜水果，及牛奶、豆制品，忌挑食，保证营养均衡。

5、合理安排娱乐休闲活动和如何护理抑郁症病人也密切相关。很多人都认为娱乐活动和抑郁症病人是没有关系的，其实不然，对于病情较轻的病人，应该鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人完成某项任务时，给予奖励，增强他们的信心，让他们充分认识到自己的可取之处。平时，也可以让病人多听些轻松舒缓的音乐，或者去公园散步，郊外踏青等等，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。

相信各位对如何护理抑郁症病人有了一定的认识，治疗抑郁症需要很多因素，必须医院、家属和患者共同努力。祝所有抑郁症病人早日走出阴影。