生活中,很多家长喜欢用爱的名义将孩子牢牢握在手中,让他们在自己规划的舞台上,演绎早已导演好了的生活。这样的爱是对的吗?或许,我们每个人都要陷入思考。
“望子成龙,盼女成凤”,家长们费尽心力地安排,无非是想让子女过上比自己更好的生活。为此,有些家长不惜委屈自己,把所有的时间、金钱都花在了孩子的成长投入上。学奥数、弹钢琴、练英语,为了让孩子独占鳌头,恨不能把他们的娱乐时间都占满,很多孩子就是在这样的环境里度过了原本该轻松快乐的幼年时光。还有些家长,喜欢对孩子灌输一种非某专业不学的思想,让孩子无论如何都要向着这个方向发展。很多人就是在家长的灌输下,囫囵地选择了人生方向。甚至还有些家长,觉得孩子的长相不漂亮,硬要带孩子去整形,不想让他们在任何方面逊色于人。
这样的呵护到底对不对?我们担心孩子走错路,就干脆替他们做选择。但往往事与愿违,“精心呵护”下的孩子,总是会出现这样或那样的问题。比如消极、自卑、抵触,有的甚至成了所谓的“差孩子”。他们为父母交出的成长答卷与父母的期望往往相差甚远。你会发现,很多孩子幼年时很机灵,长大后,灵性却再难找寻。这让我们不禁叹息,“家长把孩子管傻了”。
父母们对孩子的“过度关爱”往往与他们自身的压力有关。他们常不自觉地把生活中面临的压力转嫁给孩子。很多父母将孩子视为自己生命的延续,总是对他们提出这样或那样的要求。然而这些要求通常是以父母自我为中心的。在父母过度关爱下的孩子,心灵的私人空间总处于被侵占、被填充的状态,他们会想方设法地寻求解脱。其中,一部分人会表现得叛逆,对父母的疼爱全盘否定;还有一部分则会在父母的管束中妥协,变得过分依赖家长,判断和选择能力日益减弱。
父母在对孩子履行爱的职责时,应多引导,少约束。尽力克服自身的焦虑,给孩子一个宽松的心灵成长环境。要做孩子生活的导师,指导而不灌输。鼓励孩子做力所能及的事,遇到需要孩子独立面对的选择时,应该敢于放手,把决定权交给孩子。孩子会在享受父母给予的自由时,慢慢强化自己的正确行为,纠正自己的错误行为。
试着站在孩子的角度想问题,与孩子保持适当的心理距离,不要过分干涉。要把孩子当成独立的个体,和他们交朋友,让他们有更多的自主权,学会自我管理。
工作的压力对白领男人损害最大。
劳逸结合,有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。身心功能,平衡利用工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。
饮食解压日常饮食多吃一些振奋精神、消除疲劳的饮食,也可以消除不良情绪,缓解压力。冥想是解除任何形式和程度压力的最好方法。它能降低心跳频率和血压,减缓呼吸,平复脑电波,更快恢复身心平稳,防止在压力下身体的免疫能力下降。
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