人到老年,身体各器官逐渐衰退,机体的各种自我调节能力也开始下降,因此,专家提醒老年人用药应掌握以下原则。
一、先食疗,后用药。俗话说:“是药三分毒”,所以能用食疗的先用食疗。
二、先中药,后西药。中药多属于天然药物,其毒性及副作用一般比西药要小,除非是使用西药确有特效。老年人患慢性病的多,一般情况下,最好先服中药进行调理。
三、先外用,后内服。为减少药物对机体的损害,能用外用药治疗的疾病,比如皮肤病、牙龈炎、扭伤等等可先用外敷药解毒、消肿,最好不用内服消炎药。
四、先内服,后注射。有些中老年人一有病就想注射针剂,以为用注射剂病好得快,其实不然。药物通过血液流向全身,最后进入心脏,直接危及血管壁和心脏。因此,能用内服药使疾病缓解的,就不必用注射剂。
五、先老药,后新药。近年来,新药、特药不断涌现,它们往往在某一方面有独特疗效,但由于临床时间较短,其缺点和毒副作用尤其是远期副作用可能还没被发现。因此,中老年人患病时最好先用老药,确实需要使用新特药时,也要慎重。
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一、老年人穿衣养生禁忌1、忌领口紧老年人切忌穿着瘦小的衣服,领口紧更是一个大忌。有些怕风怕冷的老人爱穿领口较紧的衣服,还有人喜欢把领带扎得很紧,这些都存在不少的隐形风险。由于老年人心脏跳动的力量减弱,血管硬化失去弹性,心脏向脑部供血本来就
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人老先老脚 老人要警惕腿脚衰老
俗话说“人老先老脚”,而我们的确也可以从不同的脚部症状,判断出身体哪些地方开始出现老化问题,以及时提醒中老年人采取预防措施。
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