休闲娱乐打麻将,健康建议要记牢
BY：Serepta 2024-07-16 18:58:46 460 ℃
麻将是我国一种传统的娱乐方式，很多老人无事可做的时候，都喜欢找几个老朋友一起玩玩麻将，不过，有的朋友认为打麻将不利于老年人的身体健康，其实，如果老年人能在玩麻将的时候注意下面的问题，麻将也能玩的开心还健康。
第一、只玩耍，不赢钱
不管多少，都不要以钱为赌资论输赢。因为受利益的驱动，容易引发感情冲动。因而影响人际关系。
第二、时间上，要节制
整天迷恋在麻将桌上不活动，影响血液循环，易患心脑血管疾病。因此，不要自损健康。
第三、不宜持续时间过长，其间要适当休息，适当活动，以缓解用脑过度。
第四、不要以输赢论英雄，保持无论输或赢都快乐的心态。
第五、边打麻将边说笑，始终以娱乐的心态而处之。
在现实生活中，的确有不少老人总是一天一天的打麻将，别的啥也不干，也不出门，也不运动，甚至三餐都不能按时的吃，对于这样的坏习惯，我们希望老人们应该尽快的改一改，我们不能让娱乐伤了我们的健康，而要学会利用娱乐来达到养生保健的目标。
研究发现打麻将有益心理健康 打麻将要忌讳的三件事
最近，美国的研究者认为打麻将对健康也是有好处的，他们认为喜欢玩麻将的老人不会有很沮丧的情绪，人的情绪乐观，对心理健康是有帮助的，同时心情好得的疾病也就很少。打麻将的好处：1、预防老年痴呆。打麻将要忌讳的三件事打麻将忌讳之一：位置打麻将的位置向来是最为讲究的，这关系到打麻将之人的气运及财运。
准妈妈打麻将影响胎儿健康
打麻将太过激动引起早产蔡女士怀孕后便辞去了工作在家休养。可时间未久，休闲在家便觉得百般无聊起来。在邻居几位太太的动员下，她加入了一起筑方城的行列，这下子生活倒觉得充实了不少。孕期7月的一天，蔡女士从下午2时
打麻将易激动影响胎儿健康
因酣战“方城”而致使孕妇流产、早产、死婴乃至丧失生育能力的事例时有发生。孕妇若长期沉溺在方城游戏中，无论对母亲和胎儿都不见得是好事。打麻将太过激动引起早产蔡女士怀孕后便辞去了工作在家休养。可时间未久，休闲在家便觉得百般无聊起来。在邻居几位太
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