老人如何在乘坐公交时防止骨折发生
BY：Sahar 2024-08-18 04:12:09 1449 ℃
老人运动量减少，外出晒太阳的机会不多，再加上年龄的增长，这些都会导致骨质疏松进一步加重，易发生骨折。在乘坐公交车时，老年人最容易发生的是椎体压缩骨折，要注意护好脊椎。
在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，加大支撑面积。而且，身体不要面向车头或车尾，应侧身站立，且双手都要握紧车把手。这样的站姿对刹车造成的前后冲力，以及转弯时的左右冲力，都能起到一定的缓冲作用，防止老人轻易摔倒、扭伤、磕伤。
如果老人坐在座位上，双手一定要紧抓座位的边缘或前一个座椅的把手。因为汽车颠簸时，会把人从座位上颠起来，而回落到座位的一瞬间，对老人来说是最危险的，老人的脊椎骨容易发生压缩导致骨折，双手紧握把手可以减轻冲撞。此外，老人最好坐在公交车前部，因为越靠后的座位颠簸感越明显，尾部颠簸得最厉害。车上最不安全的就要算后排中间的位置了，一旦刹车，由于没有扶手，人很容易被甩出去。三门公交车中间的连接处，也比较颠簸，特别是拐弯时，中间的位置扭动比较厉害，不建议老人坐在这个位置。
老年人要下车时，应该提前半站起身，千万不要等到站再起来，否则在忙乱中容易摔倒。不熟悉站点的老年人，最好提前告知司机或请周围乘客提示自己到站下车。快到站时，再大声告诉司机自己要下车，以免因腿脚不便、动作缓慢，使司机误以为没有乘客下车，立即关门而造成危险。
所以老人外出前最好做些“热身运动”，甩手臂、转脚踝，扭腰背，都能让肌肉与骨骼活动开，以免坐车时发生意外。而且在坐公交时要时刻注意，以防发生意外的。
老人如何在乘坐公交时防止骨折发生
老人运动量减少，外出晒太阳的机会不多，再加上年龄的增长，这些都会导致骨质疏松进一步加重，易发生骨折。在乘坐公交车时，老年人最容易发生的是椎体压缩骨折，要注意护好脊椎。在公交车上站立时，双脚应该分开一些，两只脚一前一后，加大支撑面积。而且，身
交通事故造成股骨头骨折怎么办
交通事故造成股骨头骨折怎么办，骨科的专家怎么认识这种疾病呢？骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病，疾病真的降临到自己头上，该怎么样去面对这种不幸呢？股骨头骨折，一般是指股骨头由于外力爆发导致的骨折现象。专家称：因为老年人骨质疏松，因此
老人搭公车如何预防骨折
情景１．有的老人长时间坐有空调的公共汽车，空气不流通，头昏脑涨，下车出现跌倒，导致骨折。情景３．一位老人高峰时间乘公共汽车，车很拥挤，突然一个急刹车，旁边人的胳膊肘戳到了他的肋骨，导致肋骨骨折。情景４．一位老人坐在公共汽车最后一排座位上，路面不平，汽车突然颠簸，老人腰疼得直不起来了，做检查，发现是腰椎压缩性骨折。
Hash：9ee554b0389d2435b9e2817693db8e158752ff40
【声明】本文由用户Sahar发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。