干燥冬季老人应该多喝汤来降火防感冒

BY：Shanon 2024-08-18 02:12:22 1072 ℃

冬季，天气干燥、易上火，感冒、发热的老年患者也有所增加。推荐几种清热解毒的食疗方，大家可以尝试一下，效果不错。

1.绿豆海带汤可清热解毒

用料：鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。

用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。

功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。

原料：野菊花10~15克。

用法：将野菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日2剂。

功能：疏风清热，消肿止痛，用于预防流行性感冒。

3.乌梅汤可发汗退热

原料：乌梅4个，红糖100克。

用法：以上两味中药，加水煎煮成汤，分2次服。

功能：解表散寒，发汗退热，主治感冒，症状为发热、畏寒、流清鼻涕等。

原料：金银花10克，麦冬10克，胖大海2枚。

用法：以上3味中药，用开水冲泡，代茶饮用。

功能：清热、养阴、利咽，主治慢性咽炎。

原料：金银花10克，生甘草3克。

用法：将以原料放入杯中，用开水冲泡，代茶饮用，每日1剂。

功能：清热解毒，主治口腔溃疡。

原料：桑叶、菊花各15克。

用法：加水煎汤，熏洗双眼，每日3次。

功能：清热消肿，主治沙眼。

老人们赶紧来做出来尝尝吧!

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一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示，天气越冷，人就更容易患感冒、流感等症状，主要是因为鼻子温度降低了，也就导致它的抗感染能力下降。因此，预防感冒的发生，首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所

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