温水加醋泡脚有效安神保健
BY：Hasana 2024-07-17 04:32:15 1614 ℃
老人用泡脚的方式保健，可以促进脚步的血液循环、按摩脚底穴位。在温水里加入食醋，可起到软化血管、促进食欲的功效。每天睡前用加入食醋的温水泡脚，还能强身健体、安神保障睡眠。
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重要治疗价值的反射区，通过泡脚，使醋渗透足部表层皮肤，加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。
同时，用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，使阴阳平衡。坚持日久，就可大大改善睡眠质量。常用醋泡脚，对于人们保持旺盛的精力大有裨益。
冬季白醋泡脚安神助眠 白醋泡脚的五大好处
冬季泡脚养生最受人们的亲睐，冬季泡脚好处多多，不仅补肾补气，而且还美容减肥。下面小编就给大家讲解一下冬季用白醋泡脚的好处有哪些。睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。用9度酿造白醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
冬季养生泡泡脚,加白醋安神助眠
寒冬腊月之际，多数人都会选择热水泡脚来抵御严寒，热水泡脚不仅能驱寒保暖，还能让你拥有一个好的睡眠。如果在热水中加点料效果会更加显著，下面就为大家介绍白醋泡脚的众多好处吧。白醋泡脚安神助眠睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，
温水加醋泡脚有效安神保健
老人用泡脚的方式保健，可以促进脚步的血液循环、按摩脚底穴位。在温水里加入食醋，可起到软化血管、促进食欲的功效。每天睡前用加入食醋的温水泡脚，还能强身健体、安神保障睡眠。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用，原因在于，足是人之根，足部有许多具有重
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