![](/uploads/images/nologo/1473324.jpg)
研究发现,经常喝茶的老人可增加骨质密度,防止骨质增生,减少骨折,特别是髋骨骨折。
剑桥大学医学院的凯-特-克霍博士及其同事对1200名65岁至76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。在英国,喝茶已经成为大众化,饮茶的妇女已达到90%,参加测试的所有妇女都完成了答卷,答卷中有关于她们的健康和生活方式等问题,并要求她们回答现在每天所喝茶和喝咖啡的量。
调查结果表明,在去除吸烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后,饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大,而该处的骨折最多。
研究还发现饮茶时加牛奶则更有帮助。
针对该研究报告,一些营养学家说,饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益,但要防止骨折发生,光饮茶是不够的,老年人还要用适当的钙和维生素D补充剂,限制饮酒,不吸烟,保持适当的体育锻炼。
髌骨骨折有哪些表现,髌骨骨折的治疗原则,髌骨骨折的护理保健
一、髌骨骨折的护理保健髌骨骨折的发生大多是因为在生活上的不小心造成的,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了,保护好自身的关节健康,对于自身的身体都是很好的。1.用药遵医嘱用药,不可随意增减药量或停药。2.饮食髌骨骨折患者对于饮食一定啊哟多加的注意了,对于髌骨骨折患者宜食清淡易消化富含蛋白质食
颌骨骨折的护理保健!
颌骨骨折的护理保健!专家建议:最重要的是接受医生的治疗,不要拖延,这样才能使自己的疾病尽快的康复。1、颌骨骨折的护理要点有在手术后注意休息。每天测量体温一次。2、给予高热量、营养丰富的流质灌注。3、经常检查口腔内金属丝结扎物,防止松脱和刺伤粘膜,也是颌骨骨折的护理要点之一。4、口腔内有颌间钢丝结扎时
颌骨骨折的保健方法有哪些?
在平时的生活中,我们常会出现一些意外情况发生,甚至会导致一些疾病出现,颌骨骨折就属于这一种发病原因,在出现这种状况之后,患者一定要在第一时间得到专业的护理方式,那么,平时对于颌骨骨折的保健方法有哪些?一、护理目标:1病人自诉焦虑减轻。2病人
Hash:b5ca775fdb96899a56ec604db3ac4c0ef5b2fbb2
标签:
骨折
保健
喝茶
老人
【声明】本文由用户Winona发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。