老年人牙齿保健应注意哪些原则养性

现在社会有很多的人都不注意身体的保健方法，容易造成人体受到影响，还会导致牙龈萎缩，造成牙齿松动，所以平时大家需要注意老年人的牙齿变化，避免导致牙齿缺损，影响到饮食，平时大家需要注意调理，那么老年人牙齿保健应注意哪些原则？

原则一。需以个案为考量，每一位患者的需求、认知及经济能力都大不相同，所以更应该分别考量。

原则二。以保守为主，优先考虑非手术性治疗减少伤害负担，以能维持适当生理功能即可。

原则三。评估生理心理状况及个人意愿，患高血压、心脏病的老人，只要事前告知内科医师，药物控制得宜，一样可以拔牙，可以做牙周手术，无须过分惊恐。

原则四。治疗以控制疾病、保持功能及舒适为先。老年人严重的牙周病，也会加重并影响全身性的疾病。举例来说，严重的牙周病会增加心肌梗塞及中风的几率，也会加重糖尿病的严重度，还会增加吸入性肺炎的感染比率。

牙齿保健：

1温水刷牙。

中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

2修复缺牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。

3牙齿保健操。

生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

4警惕根面龋。

中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

5防治牙周炎。

牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。”殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗，如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药，才会有令人满意的治疗效果。

平时大家需要注意自己的身体变化，全面的进行调养，而且要注意自我保健，避免造成牙周炎牙龈炎的出现，避免导致细菌感染，同时也要注意合理的进行饮食平时应该注意口腔卫生，一定要注意避免导致人体受到影响，尽早治疗。