警惕！健康十大警讯要注意养性

人类的健康每时每刻都受到各种因素的影响，体内也因此而发生一定的变化，这些变化提醒人们要注意健康。健康十大警讯是一个有益的参考。体重超重以身体质量指数（BMI）测量体重是否超重，发现女性65岁以上体重超重的比率最多（57．6％）。男性则是45～54岁的比率最多（65．6％），且男性体重超重比率明显高于女性。血生化不正常血脂肪高：男性血脂肪异常率（34．4％）较女性（17．6％）高出很多，男性在19～34岁时血脂肪异常比率大幅增加至20．6％左右：女性的血脂肪异常比率亦随着年龄的增加而增加。血清铁质偏低：男性平均有4．6％、女性平均有10．0％血清铁质偏低；男性19岁以下或65岁以上受检者血清铁质偏低的比率高于其它年龄段，女性以45～54岁受检者血清铁质偏低的比率最高。饭前血糖高：平均10．3％的男性、14．5％的女性饭前血糖过高，且异常率明显随着年龄的增加而增加。血压高平均17．5％的男性、14．6％的女性有血压偏高现象，且年龄越高血压偏高率越高；65岁以后，61．4％的男性、62．6％的女性血压偏高，几乎每两人就有1人血压偏高，且女性45岁以后血压偏高的比率由3．6％骤升至19．4％。肝功能不良平均26．4％的男性、6．9％的女性有肝功能不良现象。尤其是男性19岁以后异常率维持在20％以上；女性肝功能不良比率则随着年龄增加而增加。乙型肝炎病毒携带者平均有10．1％的男性、7．9％的女性乙型肝炎表面抗原阳性反应。骨质疏松平均4．2％的男性、14．5％的女性有骨质密度异常的现象。以各年龄层来看，男性、女性自19岁之后的异常率皆随年龄增加而增加。65岁以后男性异常率由5．2％骤升至13．5％，最为明显。女性则在45岁以后异常率持续大幅上升，直到65岁以后，异常率高达79．9％。骨质密度与体重的关系；可以发现不论在哪里一个年龄层，男性与女性皆有体重过轻者骨质密度异常比率较高的现象。甲状腺功能异常有7．3％的男性、8．0％的女性甲状腺功能异常，男女性甲状腺功能异常的比率相差不大。不论男女，皆以19岁以下、65岁以上者的异常率较高。贫血男性的平均异常率为5．1％，女性的异常率为6．7％；男性异常率随着年龄增加而增加，女性则是在35～54岁期间异常较高，在10％左右，到55～64岁时，贫血比率降至3．4％，但到65岁以后，贫血比率又回升至6．3％。脂肪肝平均6．0％的男性、2．1％的女性有脂肪肝。45～54岁的男性有脂肪肝的比率最高（8．8％）；女性45岁以上者异常率也由0．9％跃升至3．9％，之后随年龄增加异常率也增加。粪便潜血平均5．6％的男性、4．6％的女性有粪便潜血。男性随年龄增加异常率也增加（19～34岁年龄段除外）；女性自35岁始异常率也有随年龄增加而增加的现象。